身体

カマンベール風、ヤギのチーズziegenkäse!

チーズが大好きです。 ヨーロッパへ来てから毎日食べています。 値段も安いし、種類が豊富です。 悪いことは一つだけ。 食べ過ぎてしまうこと、と (体臭が強くなった?!気がすること)。 クミン入りの山羊のチーズ Ziegenkäse ズィーゲンケーゼ ヤギのチー…

脳神経とカラダの配線をスムーズにするフランクリンメソッドFranklinMethodeのワークショップを受けてみた!

ベルリンでピラティスを教えている友人と話していたら、フランクリンメソッドの話になりワークショップを一緒に受ける事になりました。 理由は3つ 右足を少し捻挫してここ1ヶ月足の調子が悪い! ハルツ地方で行われるらしい(車で30分くらいのStapelburg…